我们要设法超越苦乐，《孙叔敖》三上三下宰相，上台不喜悦，下台不沮丧，苦乐不受外界影响。
        《庖丁解牛》解牛如跳舞，用道解牛，依乎天理，因其固然，在骨缝里游刃有余，牛都解完了，牛都不知道的境界。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。也就是事情做得完美就很快乐。人生的痛苦要训练自己的情绪，到了解到人的心思如何变化去把握，人生自然乐多苦少，与自然为乐。